Cómo lanzar un hacha: técnica paso a paso para clavarla

Para lanzar un hacha y clavarla, colócate a unos 3,66 m (12 pies) de la diana, agárrala sin apretar con el filo bien vertical, súbela recta por encima de la cabeza y suéltala cuando tus manos pasen a la altura de los ojos. Si rebota, no lances más fuerte: muévete medio paso hacia delante o hacia atrás.

A esa distancia, un hacha de lanzamiento da aproximadamente una vuelta completa en el aire antes de llegar a la madera, y por eso los dos grandes reglamentos, el de la World Axe Throwing League (WATL) y el de la International Axe Throwing Federation (IATF), giran en torno a esa medida. Clavarla depende mucho más de la distancia y de una suelta limpia que de la fuerza.

En esta guía tienes el agarre a dos manos y a una, el lanzamiento paso a paso, una tabla para corregir según cómo pega el hacha, los errores más típicos, ejercicios para mejorar y unas notas sobre el big axe, los cuchillos y el tomahawk. Si nunca has ido a un centro, échale antes un vistazo a qué esperar de tu primera sesión.

¿A qué distancia hay que ponerse para lanzar un hacha?

Para un hacha de mano, la referencia es 3,66 m. En la WATL es la línea de falta: no puedes tocar el suelo más allá de ella hasta que el juez haya dado las puntuaciones. La IATF lo organiza con dos líneas: empiezas con un pie entero detrás de la línea negra, cuyo borde está a 4,32 m del armazón de la diana, y no puedes pisar la línea roja, a 2,79 m, hasta que hayáis lanzado los dos.

Esas cifras son el punto de partida, no una obligación. Cada persona suelta el hacha a una altura y con una velocidad distintas, así que tu distancia buena puede estar medio paso por delante o por detrás. Lo importante es encontrarla y repetirla siempre igual.

¿Cómo se agarra un hacha para lanzarla?

Antes de nada, mira el hacha: el filo es la parte que tiene que entrar en la madera, y la cabeza tiene que estar firme en el mango. Si no tienes claros los nombres de cada parte, los explicamos en partes de un hacha.

Agarre a dos manos: el mejor para empezar

Coge el mango por la parte de abajo con las dos manos, una pegada a la otra, y sujétalo con suavidad, como sujetarías un palo de golf (es la imagen que usa Bad Axe Throwing, la cadena canadiense cuyo fundador creó la WATL). Cuanto más aprietas, más difícil es soltar las dos manos a la vez y que el hacha salga recta. El filo mira a la diana y tiene que estar perfectamente vertical, alineado con la veta de las tablas.

Agarre a una mano

Sujeta el mango con la mano dominante, firme pero sin estrangularlo: un agarre demasiado tenso hace que el hacha salga girando de lado. Bad Axe Throwing considera esta técnica de nivel avanzado, porque cualquier giro de muñeca se nota en la diana.

Paso a paso: cómo lanzar un hacha a dos manos

1. Comprueba la calle. No puede haber nadie entre tú y la diana, y a tu alrededor tiene que quedar libre de gente un radio de al menos 1,8 m (6 pies). Si compartes calle, lanzad a la vez y recoged a la vez.
2. Colócate. De frente a la diana, en línea con el centro y a unos 3,66 m. Pies separados más o menos a la anchura de los hombros.
3. Agarra y alinea. Manos juntas abajo del mango, sin apretar, y filo vertical.
4. Sube el hacha recta. Llévala hacia atrás por encima de la cabeza, como en un saque de banda de fútbol, sin inclinarla a ningún lado.
5. Lanza. Baja los brazos en un solo movimiento y abre las dos manos a la vez cuando pasen a la altura de los ojos.
6. Acompaña. Deja que los brazos sigan hacia la diana, como si señalaras el centro. No frenes en seco.
7. Espera. No cruces la línea hasta que el hacha esté quieta y tu compañero haya lanzado.

Paso a paso: cómo lanzar un hacha a una mano

1. Colócate con el hombro del brazo que lanza en línea con el centro de la diana.
2. Adelanta el pie contrario al brazo que lanza, como al tirar una pelota. Es una preferencia, no una regla: prueba también con los pies paralelos.
3. Lleva el hacha hacia atrás pasando junto a la oreja, sin inclinarla. Antes de ir hacia delante, casi debe rozarte el hombro.
4. Suelta cuando el mango esté vertical y acompaña con el brazo como si lanzaras un dardo.

¿Por qué rebota el hacha? Cómo corregir la distancia

El hacha gira a un ritmo bastante constante, así que si llega con la vuelta pasada o corta casi siempre es cuestión de distancia, no de fuerza. Fíjate en qué parte golpea primero la madera:

Corrige de medio paso en medio paso, que es lo que propone Bad Axe Throwing, y cambia una sola cosa cada vez. Si mueves los pies y además cambias la suelta, no sabrás qué ha funcionado.

¿Cuáles son los errores más comunes al lanzar un hacha?

• Apretar el mango. Retrasa la suelta y hace que el hacha salga girando de lado.
• Lanzar más fuerte cuando rebota. El problema casi siempre es la distancia. Un hacha bien afilada se clava sin necesidad de tanta fuerza, y la fuerza de más suele torcer el gesto.
• Inclinar el hacha al subirla. Si la cabeza se va hacia un lado en la subida, el filo llega de canto.
• Soltar una mano antes que la otra. En el lanzamiento a dos manos, las dos se abren a la vez.
• Cambiar de sitio en cada lanzamiento. Si no repites la posición, no puedes corregir nada.
• Mirar el hacha en vez del centro. La vista se queda fija en el punto donde quieres clavarla.
• Ir a recoger antes de tiempo. Nadie cruza la línea hasta que han lanzado todos y las hachas están quietas.

Ejercicios para clavar más y mejor

1. Busca tu distancia. Lanza tres veces desde 3,66 m, tres medio paso más cerca y tres medio paso más lejos. Quédate donde más se claven.
2. Marca tus pies. Cuando encuentres el sitio, fíjate en una referencia del suelo (una junta, una marca de la línea) y vuelve a ella en cada lanzamiento.
3. Series de cinco. Haz series de cinco lanzamientos al centro y apunta cuántas se clavan y cuántas tocan el centro. Repite la serie al final de la sesión y compara.
4. Alterna técnicas. Una ronda a dos manos y otra a una: descubrirás cuál te sale más regular.
5. Juega con objetivos. En «Alrededor del mundo» hay que acertar las zonas en un orden fijo (1, 2, 3, 4, 6, 4, 3, 2 y 1), lo que obliga a apuntar a sitios distintos. Tienes este y otros juegos en reglas y puntuación del lanzamiento de hachas.

¿Y el big axe, los cuchillos y el tomahawk?

Big axe. Es un hacha grande que se lanza a dos manos desde más lejos. En la WATL pesa entre 1,36 y 1,93 kg (3 y 4,25 libras), tiene un mango de 58,4 a 76,2 cm (23 a 30 pulgadas) y se lanza desde 4,57 m; en la IATF, desde la línea azul, a 5,59 m. La técnica básica es la misma que a dos manos, pero con un hacha más pesada y más larga.

Cuchillos. En la IATF se lanzan desde 3,05 m, pesan entre 340 y 680 g y miden de 25,4 a 40,6 cm. No necesitan estar afilados para clavarse y, de hecho, el reglamento pide que no lo estén tanto como para cortar a alguien por accidente. Además, tienes que lanzarlos cogidos por el mango, nunca por la hoja. La WATL tiene una liga hermana para los cuchillos, la World Knife Throwing League (WKTL).

Tomahawk. Es más ligero que un hacha de lanzamiento y la cabeza suele ir encajada a presión en el mango. Según The Axe Thrower, pide un lanzamiento más firme y una suelta más tardía, y se clava con la esquina del filo y el mango a unos 45 grados de la tabla, mientras que el hacha entra más vertical. Comprueba que la cabeza está bien firme antes de cada lanzamiento.

¿Dónde aprender a lanzar hachas cerca de ti?

La forma más rápida de aprender es con un monitor al lado: el centro británico Eat Sleep Axe calcula que la mayoría de la gente coge lo básico en una hora. Antes de ir, repasa las normas de seguridad; y si quieres practicar por tu cuenta, tienes cómo montar una diana en casa.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas vueltas da un hacha cuando la lanzas?

Desde unos 3,66 m (12 pies), un hacha de lanzamiento da más o menos una vuelta completa antes de llegar a la diana. Si te alejas, da más vuelta; si te acercas, menos. Por eso, cuando llega pasada o corta, se corrige moviéndose medio paso, no lanzando más fuerte.

¿Hace falta fuerza para clavar un hacha?

No. Clavarla depende de la distancia, de soltarla recta y del filo: un hacha afilada se clava con menos fuerza. Lanzar demasiado fuerte suele torcer el gesto y provoca más rebotes.

¿Es mejor lanzar el hacha con una mano o con dos?

Para empezar, con dos: es la que Bad Axe Throwing recomienda a los principiantes, aunque hay centros que enseñan desde el principio a una mano. La de una mano exige controlar la muñeca para que el hacha no salga de lado. Prueba las dos y quédate con la que te dé más regularidad.

¿Pueden lanzar hachas los zurdos o las personas en silla de ruedas?

Sí. Los zurdos usan la misma técnica con la otra mano. La IATF tiene además una modalidad ambidiestra, en la que se lanzan dos hachas a la vez, una con cada mano. El reglamento de la WATL recoge normas específicas para quien lanza en silla de ruedas o con bastón; pregunta al centro por la accesibilidad del local antes de reservar.

¿Cuánto se tarda en aprender a lanzar un hacha?

Lo básico se aprende en la primera sesión: en Eat Sleep Axe calculan que la mayoría lo coge en una hora. Clavar con regularidad cerca del centro lleva más tiempo, sobre todo hasta que encuentras tu distancia y la repites siempre igual.

Fuentes

1. How to Throw an Axe — Bad Axe Throwing
2. Axe Throwing Games — Bad Axe Throwing
3. Official WATL Rules (temporada 2026, actualizado el 07-10-2026) — World Axe Throwing League
4. 3.3 Lane & Throwing Line — International Axe Throwing Federation
5. Knife Throwing Rules — International Axe Throwing Federation
6. The International Axe Throwing Federation (reglamentos de big axe, dobles y ambidiestro) — International Axe Throwing Federation
7. Axe throwing — Gränsfors Bruk
8. Everything You Need to Know About Tomahawk Throwing — The Axe Thrower
9. FAQs — Eat Sleep Axe (Cheltenham, Reino Unido)
10. Axe throwing — Wikipedia
11. Ambidextrous Gameplay — International Axe Throwing Federation
12. World Knife Throwing League — World Knife Throwing League

Escrito por Redacción de Lanzahachas a partir de las fuentes citadas. Publicado el 8 de noviembre de 2026. ¿Ves un error? Escríbenos y lo corregimos.